24 dager til indre ro – E-postjulekalender for refleksjon og selvutvikling

Gi deg selv eller noen du er glad i en annerledes julekalender – en som gir ro, nærvær og små øyeblikk av selvomsorg i en ellers travel førjulstid.
Denne kalenderen tar deg med på en reise gjennom 24 dager med refleksjon, takknemlighet og enkle øvelser som hjelper deg å roe ned, være mer til stede og forberede deg mentalt til det nye året.
 
✨ Hva får du?
24 daglige oppgaver og refleksjoner fordelt på tre temaer:
Dag 1–8: Takknemlighet og glede – finn lysglimtene i hverdagen.
Dag 9–16: Ro og balanse – små øvelser for pust, stillhet og egenomsorg.
Dag 17–24: Fremtid og selvutvikling – sett retning for det nye året.
Bonusdag – en varm julehilsen til deg selv.
Leveres som E-postkalender
 
🎁 Perfekt for deg som:
Ønsker en roligere og mer meningsfull adventstid.
Elsker selvutvikling, journaling eller mindfulness.
Vil gi en unik og personlig gave til en venn, kollega eller familiemedlem.
 
💡 Slik kan den brukes
Åpne “luken” hver dag og bruk 5–10 minutter på dagens oppgave.
Kombiner med en kopp te, tente lys eller en rolig stund for deg selv.
Skriv ned refleksjoner ved å bruk en egen notatbok – slik blir kalenderen også et minne fra førjulstiden.